Bonjours à tous ! Il est bien trop tôt pour tirer les enseignements du » World Marathon Challenge 2023« . Cependant, j’aimerais partager avec vous quelques réflexions. Lors du 5e marathon (Madrid), je suis tombé 2x et immédiatement je me suis souvenu d’une citation de Nelson Mandela (Président d’Afrique du Sud – 1994/1999): » La plus…
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Marathon Fortaleza 6/7
William termine le marathon à Fortaleza (Brésil) en 6 heures 42 minutes et 7 secondes.Un marathon compliqué notamment à cause de la chaleur. (EN) William finished the marathon in Fortaleza (Brazil) in 6 hours 42 minutes and 7 seconds.A complicated marathon, especially because of the heat. WILLIAM & LE LIONS CLUB JURA-LEMAN SOUTIENNENT L’ASSOCIATION IDEES’ELLESDevenez…
J-10: Planning du World Marathon Challenge
(FR) Le planning officiel du World Marathon Challenge est enfin là ! Découvrez le parcours de ce challenge qui aura lieu dans 10 jours. ANTARCTIQUEMarathon intercontinental de l’Antarctique – 31 janvier – NovoCourse prévue à la base de Novo, Antarctique. 8 boucles. AFRIQUEMarathon intercontinental d’Afrique – 1er février – Cape TownCourse prévue sur la promenade…
Le World Marathon Challenge approche ! J-28
(FR) Bonjour à tous, En effet, dans 28 jours le 1er des 7 marathons aura lieu dans l’Antarctique Camp Novo). La préparation finale bat son plein avec des entraînements consécutifs de 3 – 4 jours ( 2h30 – 2h45 par jour). Dès le 10 janvier, je réduirai le nombre de séances ( 2- 3 sorties espacées…
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