(FR) Bonjour à tous, L’xtratrail Lavaux sur une distance de 34 km a eu lieu dimanche dernier, 1ère édition. Partant de Lutry pour atteindre la Tour de Gourze et le lac de Brêt, le tracé est éprouvant avec une dénivellation de: +1561m / -1561m. L’XTL est l’unique trail se courant dans un vignoble en Europe avec une…
Catégorie : Année 2019 -> 2021
Bonnes fêtes à tous 🎄
Bonjour à toutes et à tous, Le moment est venu pour moi de vous remercier de m’avoir suivi fidèlement tout au long de cette année riche en expériences. Vos mots et paroles d’encouragement m’ont fait extrêmement plaisir. Je ne peux passer sous silence, ici, l’appui inconditionnel des sponsors qui m’ont témoigné une confiance sans limite….
William: Finisher du Polar Bear Challenge au Groenland 2021
1) Que signifie d’être finisher du Polar Bear Challenge au Groenland ?C’est de courir un marathon soit 42,125 km le premier jour et un semi-marathon soit 21,1 km le deuxième jour dans des conditions hivernales. 2) Peux–tu nous décrire le parcours et le climat ?Les 7 premiers kilomètres se déroulent sur la calotte glaciaire, c’est-à-dire sur de la glace…
Les enseignements tirés du marathon de Zermatt
Caractéristiques : Distance : 42km 195 / dénivellation : + 2000 mètresMétéo : couvert / pluvieuxEnv 300 coureurs au départ10ème participation Contexte : Ce marathon a été planifié dans la rubrique « entraînement » sur ma feuille de route 2021. Cela signifiait que je ne devais pas dépasser les 80 % de mes capacités physiques durant la course. Ma capacité de récupération était pour…
Interview: TOUR DU LAC LEMAN 29-30 MAI 2021
TEMPS: 31h58’ DISTANCE: 165 KILOMETRES La première question que j’aimerais te poser et bien sûr : comment te sens tu après cette course de 31 heures ?Plutôt bien ! Je marche comme un pingouin mais cela est tout à fait normal car 95 % de la route était de l’asphalte, donc du dur. Revenons sur la course en…
Tour du lac Léman : 164 kilomètres en moins de 35 heures
La date est fixée ! Je pars le samedi 29 mai à 06 heures du matin pour effectuer le Tour du lac Léman en une étape. Comme informé, l’équipe Opération Marathons Planétaires serait ravie de vous voir sur le parcours et peut-être compter sur votre soutien. Nous envisageons des soutiens de deux types : poste de ravitaillement…
Nouveau défi en préparation
La course des 160 km qui aurait dû avoir lieu les 10 et 11 avril 2021 au nord de Stockholm (Suède) a été annulée pour cause de Corona Virus. William ne peut pas participer aux compétitions planifiées depuis plus de 15 mois (dernière en date : marathon de New York en novembre 2019). La situation chaotique…
Le choix des chaussures
Ce matin la neige est au rendez-vous pour mon entraînement ( 3 heures ), j’ai choisi de chausser des « Salomon – Speedcross 4 » qui ont une très bonne adhérence à la neige fraîche. Je les avais déjà testées avec succès lors des 100 kilomètres dans l’Antarctique. Attention tout de même de prendre en compte que ces…
Objectifs 2021
Chères lectrices, Chers lecteurs, Je vous remercie tout d’abord de votre soutien inconditionnel. Comme vous le savez, l’année 2020 ne m’a pas permis de participer aux compétitions planifiées, celles-ci ont été annulées pour cause de virus. Cependant l’entraînement n’a pas été perturbé et nous avons parcouru plus de 3’500 km en 2020. Cette intensité nous…
Il n’est pas difficile de devenir un bon ultramarathonien. Ce qui est difficile c’est de devenir un vieux ultramarathonien.
Bonjour à tous, Voilà bientôt une année sans compétition (marathon de New-York – novembre 2019). Toutes les courses que j’avais planifiées en 2020 ont été annulées à cause du virus. En fait, cette année « blanche » m’a permis de continuer à m’entraîner (80 km par semaine) sans me soucier d’un objectif spécifique. J’ai constaté que la…
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