J-11

Comme planifié, William a couru ce dimanche 2h50’ sur un parcours vallonné. Il a profité de tester d’une part l’équipement (excepté les souliers car pas de neige !) et d’autre part 3 ravitaillements basés sur du gel énergétique. Le résultat est positif durant la course mais la récupération trop longue. Cela souligne que les séquellesLire la suite « J-11 »

J – 13 / Dernières nouvelles peu rassurantes – séances d’entraînement supprimées

Cette semaine aucun entraînement n’a pu être mis sur pied. En effet, William a une angine et est sous antibiotiques. Un test d’endurance ( 3 heures de course ) est malgré tout prévu le dimanche 10 janvier 2016. Mélissa Gargiullo, attachée de presse.

Dernière ligne droite avant le départ

  Nous voilà à 6 semaines des 100km du pôle Sud ! Depuis juillet, l’entraînement s’est déroulé dans les meilleures conditions. Aucune blessure n’a été déplorée et le programme a été respecté. Les dernières semaines seront consacrées à des entraînements d’endurance uniquement (sorties entre 2h30 et 3h). Quelques séances de musculation du haut du corps etLire la suite « Dernière ligne droite avant le départ »

Qualification aux 100km les plus froids du monde!

Une nouvelle plutôt réjouissante ! Effectivement, William a été qualifié pour la course des 100kms qui se déroule au Pôle Sud en 2016 (mentionnée dans le précédent article). Nous vous tenons au courant de la suite et de la préparation de William qui s’avère très intense! Mélissa G

L’objectif de 2016 est dévoilé !

Suite à de bons tests durant le marathon de Boston, il a été décidé que William participera aux 100km les plus froids du monde (Antarctique / Pôle Sud) en janvier 2016. La demande de participation a été envoyée aux organisateurs tout en espérant qu’elle va être acceptée. Nous vous proposons de suivre la préparation deLire la suite « L’objectif de 2016 est dévoilé ! »