Bonjours à tous ! Il est bien trop tôt pour tirer les enseignements du » World Marathon Challenge 2023« . Cependant, j’aimerais partager avec vous quelques réflexions. Lors du 5e marathon (Madrid), je suis tombé 2x et immédiatement je me suis souvenu d’une citation de Nelson Mandela (Président d’Afrique du Sud – 1994/1999): » La plus…
Étiquette : fitness
Marathon Dubaï 4/7
William vient de terminer le marathon de Dubaï (Emirats Arabes Unis) en 4 heures 29 minutes et 47 secondes (14e place à nouveau). Meilleure performance depuis le début du 777 !! (EN) William just finished the Dubai Marathon (United Arab Emirates) in 4 hours 29 minutes and 47 seconds (14th place again). Best performance since…
Marathon Cape Town 2/7
Le marathon du Cap a été couru sous 30 degrés avec du vent (il ne veut pas nous quitter) Ma tactique était d’économiser mes forces pour les prochaines échéances. J’ai terminé relativement frais. mais c’est confirmé je préfère les conditions climatiques de l’Antarctique ! Marathon terminé en 5 heures 26 minutes et 2 secondes. Le…
J-2 avant le 777
(FR) Me voilà au Cap depuis quelques jours. Le temps est magnifique (30 degrés). Je profite de mes derniers instants de calme en visitant quelques endroits emblématiques. Ces deux derniers jours (départ prévu le 31 janvier pour l’Antarctique) seront consacrés à organiser mes affaires (celles pour le froid et celles pour le chaud) dans différents…
J-10: Planning du World Marathon Challenge
(FR) Le planning officiel du World Marathon Challenge est enfin là ! Découvrez le parcours de ce challenge qui aura lieu dans 10 jours. ANTARCTIQUEMarathon intercontinental de l’Antarctique – 31 janvier – NovoCourse prévue à la base de Novo, Antarctique. 8 boucles. AFRIQUEMarathon intercontinental d’Afrique – 1er février – Cape TownCourse prévue sur la promenade…
Marathon de Londres 2022
(FR) REUSSI ! William a terminé le marathon de Londres, son 3e marathon en 3 semaines !Très bon test avant le 777. Le marathon de Londres est un des principaux marathon dans le monde (40’000 participants, plus d’un demi-million de spectateurs). Nous vous invitions à soutenir William via les réseaux sociaux. De nombreux challenges et…
Marathon de Berlin 2022
(FR) Ce marathon est un des 5 plus grands marathons du monde (45 000 participants). Le fait du jour est que le Kenyan ELIUD KIPCHOGE a battu le record du monde en 2h 1min et 9 sec. Le climat tempéré était propice à battre des records. Ce qui n’a pas était le cas de William…
Marathon de la Jungfrau 2022
(FR) Pour sa 11ème participation au Marathon de montagne de la Jungfrau (+ 2000 mètres) en Suisse, William avait comme objectif de terminer sans devoir trop puiser dans ses réserves. En effet, il va s’envoler la semaine prochaine pour deux grands marathons : celui de Berlin le 25 septembre et celui de Londres le 2 octobre. L’idée…
Glacier 3000 run 2022
(FR) Bonjour à tous, La semaine passée, William a couru pour la première fois la course de montagne « Glacier 3000 run » dans les Alpes suisses. Course de 26 km avec une dénivellation de 2’000 mètres (+) Partant de Gstaad à 1’000 mètres d’altitude, l’arrivée se situe à 3000 mètres proche du glacier. Une vue panoramique…
Marathon de Zermatt 2022
(FR) Bonjour à tous, Le marathon de Zermatt couru samedi dernier confirme que ma préparation se déroule selon notre planification. Sous une chaleur digne du marathon d’Atacama (j’exagère un peu !), j’ai bouclé les 42 km 195 avec une dénivellation positive proche des 2000 mètres en un peu plus de 6 heures ce qui me classe…
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