Marathon Cape Town 2/7

(FR) Le marathon du Cap a été couru sous 30 degrés avec du vent (il ne veut pas nous quitter) Ma tactique était d’économiser mes forces pour les prochaines échéances. J’ai terminé relativement frais. mais c’est confirmé je préfère les conditions climatiques de l’Antarctique ! Marathon terminé en 5 heures 26 minutes et 2 secondes….

Marathon Antarctique 1/7

(FR) William termine le marathon de l’Antarctique à la 13ème place en 5 heures 42 minutes et 10 secondes. Voici un rapide message de sa part:Le marathon s’est bien passé mais le corps à souffert a cause des conditions climatiques désastreuses froid bien sûr (- 7 degrés ) mais surtout un vent très fort en…

J-2 avant le 777

(FR) Me voilà au Cap depuis quelques jours. Le temps est magnifique (30 degrés). Je profite de mes derniers instants de calme en visitant quelques endroits emblématiques. Ces deux derniers jours (départ prévu le 31 janvier pour l’Antarctique) seront consacrés à organiser mes affaires (celles pour le froid et celles pour le chaud) dans différents…

J-10: Planning du World Marathon Challenge

(FR) Le planning officiel du World Marathon Challenge est enfin là ! Découvrez le parcours de ce challenge qui aura lieu dans 10 jours. ANTARCTIQUEMarathon intercontinental de l’Antarctique – 31 janvier – NovoCourse prévue à la base de Novo, Antarctique. 8 boucles. AFRIQUEMarathon intercontinental d’Afrique – 1er février – Cape TownCourse prévue sur la promenade…

Le World Marathon Challenge approche ! J-28

(FR) Bonjour à tous, En effet, dans 28 jours le 1er des 7 marathons aura lieu dans l’Antarctique Camp Novo). La préparation finale bat son plein avec des entraînements consécutifs de 3 – 4 jours ( 2h30 – 2h45 par jour). Dès le 10 janvier, je réduirai le nombre de séances ( 2- 3 sorties espacées…

Marathon de Berlin 2022

(FR) Ce marathon est un des 5 plus grands marathons du monde (45 000 participants). Le fait du jour est que le Kenyan ELIUD KIPCHOGE a battu le record du monde en 2h 1min et 9 sec. Le climat tempéré était propice à battre des records. Ce qui n’a pas était le cas de William…

Marathon de la Jungfrau 2022

(FR) Pour sa 11ème participation au Marathon de montagne de la Jungfrau (+ 2000 mètres) en Suisse, William avait comme objectif de terminer sans devoir trop puiser dans ses réserves. En effet, il va s’envoler la semaine prochaine pour deux grands marathons : celui de Berlin le 25 septembre et celui de Londres le 2 octobre. L’idée…

Glacier 3000 run 2022 

(FR) Bonjour à tous, La semaine passée, William a couru pour la première fois la course de montagne «  Glacier 3000 run » dans les Alpes suisses. Course de 26 km avec une dénivellation de 2’000 mètres (+) Partant de Gstaad à 1’000 mètres d’altitude, l’arrivée se situe à 3000 mètres proche du glacier. Une vue panoramique…

Marathon de Zermatt 2022

(FR) Bonjour à tous,  Le marathon de Zermatt couru samedi dernier confirme que ma préparation se déroule selon notre planification. Sous une chaleur digne du marathon d’Atacama (j’exagère un peu !), j’ai bouclé les 42 km 195 avec une dénivellation positive proche des 2000 mètres en un peu plus de 6 heures ce qui me classe…

L’Xtratrail Lavaux 2022

(FR) Bonjour à tous,  L’xtratrail Lavaux sur une distance de 34 km a eu lieu dimanche dernier, 1ère édition. Partant de Lutry pour atteindre la Tour de Gourze et le lac de Brêt, le tracé est éprouvant avec une dénivellation de: +1561m / -1561m. L’XTL est l’unique trail se courant dans un vignoble en Europe avec une…