The website is finally (with some delay) in English! Here are a couple of facts on the 100k taking place in the South Pole. William participated in the 100k this year (21/01/2016). Here is a picture of the route of the marathon. The 100k took place at the same time as the marathon (around 42k)….
Étiquette : run
J – 13 / Dernières nouvelles peu rassurantes – séances d’entraînement supprimées
Cette semaine aucun entraînement n’a pu être mis sur pied. En effet, William a une angine et est sous antibiotiques. Un test d’endurance ( 3 heures de course ) est malgré tout prévu le dimanche 10 janvier 2016. Mélissa Gargiullo, attachée de presse.
Dernière ligne droite avant le départ
Nous voilà à 6 semaines des 100km du pôle Sud ! Depuis juillet, l’entraînement s’est déroulé dans les meilleures conditions. Aucune blessure n’a été déplorée et le programme a été respecté. Les dernières semaines seront consacrées à des entraînements d’endurance uniquement (sorties entre 2h30 et 3h). Quelques séances de musculation du haut du corps et…
Marathon de la Jungfrau
Le 12 septembre 2015, j’ai couru pour la 6ème fois le marathon de la Jungfrau (Suisse) l’un des plus beaux marathon du monde (mais aussi un des plus durs avec ses 1800 mètres de dénivelé !). Il ne s’agissait pas de courir pour une performance mais pour débuter la préparation des 100km du Pôle Sud…
Dernières nouvelles
Pully le 1er août 2015 Bonjour à tous, Aujourd’hui Fête Nationale Suisse, nous revenons de trois semaines de « récupération ». Ces trois semaines se sont passées en terre jordanienne. La planification de cette période était axée sur un entraînement journalier de musculation et quelques séances légères de course à pied (1heure chaque deux jours). Pour…
Interview de William (Marathon de Zermatt/championnat du monde de course de montagne 2015)
William a terminé le marathon de Zermatt qui cette année était également le championnat du monde de course de montagne. Malgré la chaleur (il a presque fait 40 degrés samedi dernier!), William a réussi a atteindre l’arrivée. Malgré un chronomètre légèrement décevant, il a tout de même réussi à faire partie des 30 premiers, ce…
Qualification aux 100km les plus froids du monde!
Une nouvelle plutôt réjouissante ! Effectivement, William a été qualifié pour la course des 100kms qui se déroule au Pôle Sud en 2016 (mentionnée dans le précédent article). Nous vous tenons au courant de la suite et de la préparation de William qui s’avère très intense! Mélissa G
L’objectif de 2016 est dévoilé !
Suite à de bons tests durant le marathon de Boston, il a été décidé que William participera aux 100km les plus froids du monde (Antarctique / Pôle Sud) en janvier 2016. La demande de participation a été envoyée aux organisateurs tout en espérant qu’elle va être acceptée. Nous vous proposons de suivre la préparation de…
Programme 2015
Bonjour à tous, Après une longue période d’entraînement durant l’hiver 2014/2015, nous sommes heureux de vous retrouver sur notre nouveau site. L’opération « Pôle Nord » a vécu une aventure extraordinaire mais les courses 2015 et 2016 seront également marquées d’émotions fortes. Nous avons commencé par le Marathon de Boston couru le 20 avril 2015 sous une…
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