(FR) William se classe 12ème dans sa catégorie au marathon de Zermatt ( 42,195 km ( 2000 mètres de dénivellation positive ) qui a eu lieu le 1er juillet 2023. Temps nuageux avec une température de 15 degrés, un temps idéal pour une bonne performance ! Sans trop de repères sur marathon après ses problèmes post 777…
Étiquette : suisse
09.06: Assemblée générale de GAZNAT SA
(FR):La 55ème Assemblée générale de GAZNAT SA a eu lieu le vendredi 9 juin 2023 à Montreux (Suisse). Devant une centaine d’invités, William a eu l’honneur et le plaisir d’expliquer le concept du « World Marathon Challenge » (7 marathons en 7 jours sur 7 continents). Il a notamment mis l’accent sur la récupération et les conséquences médicales…
777 – DÉFI RÉUSSI
Bonjours à tous ! Il est bien trop tôt pour tirer les enseignements du » World Marathon Challenge 2023« . Cependant, j’aimerais partager avec vous quelques réflexions. Lors du 5e marathon (Madrid), je suis tombé 2x et immédiatement je me suis souvenu d’une citation de Nelson Mandela (Président d’Afrique du Sud – 1994/1999): » La plus…
Marathon Fortaleza 6/7
William termine le marathon à Fortaleza (Brésil) en 6 heures 42 minutes et 7 secondes.Un marathon compliqué notamment à cause de la chaleur. (EN) William finished the marathon in Fortaleza (Brazil) in 6 hours 42 minutes and 7 seconds.A complicated marathon, especially because of the heat. WILLIAM & LE LIONS CLUB JURA-LEMAN SOUTIENNENT L’ASSOCIATION IDEES’ELLESDevenez…
Marathon Cape Town 2/7
Le marathon du Cap a été couru sous 30 degrés avec du vent (il ne veut pas nous quitter) Ma tactique était d’économiser mes forces pour les prochaines échéances. J’ai terminé relativement frais. mais c’est confirmé je préfère les conditions climatiques de l’Antarctique ! Marathon terminé en 5 heures 26 minutes et 2 secondes. Le…
Marathon Antarctique 1/7
William termine le marathon de l’Antarctique à la 13ème place en 5 heures 42 minutes et 10 secondes. Voici un rapide message de sa part:Le marathon s’est bien passé mais le corps à souffert a cause des conditions climatiques désastreuses froid bien sûr (- 7 degrés ) mais surtout un vent très fort en rafales…
J-2 avant le 777
(FR) Me voilà au Cap depuis quelques jours. Le temps est magnifique (30 degrés). Je profite de mes derniers instants de calme en visitant quelques endroits emblématiques. Ces deux derniers jours (départ prévu le 31 janvier pour l’Antarctique) seront consacrés à organiser mes affaires (celles pour le froid et celles pour le chaud) dans différents…
J-10: Planning du World Marathon Challenge
(FR) Le planning officiel du World Marathon Challenge est enfin là ! Découvrez le parcours de ce challenge qui aura lieu dans 10 jours. ANTARCTIQUEMarathon intercontinental de l’Antarctique – 31 janvier – NovoCourse prévue à la base de Novo, Antarctique. 8 boucles. AFRIQUEMarathon intercontinental d’Afrique – 1er février – Cape TownCourse prévue sur la promenade…
Le World Marathon Challenge approche ! J-28
(FR) Bonjour à tous, En effet, dans 28 jours le 1er des 7 marathons aura lieu dans l’Antarctique Camp Novo). La préparation finale bat son plein avec des entraînements consécutifs de 3 – 4 jours ( 2h30 – 2h45 par jour). Dès le 10 janvier, je réduirai le nombre de séances ( 2- 3 sorties espacées…
Marathon de la Jungfrau 2022
(FR) Pour sa 11ème participation au Marathon de montagne de la Jungfrau (+ 2000 mètres) en Suisse, William avait comme objectif de terminer sans devoir trop puiser dans ses réserves. En effet, il va s’envoler la semaine prochaine pour deux grands marathons : celui de Berlin le 25 septembre et celui de Londres le 2 octobre. L’idée…
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