Résumé de la semaine en images

William a quitté la Suisse samedi dernier pour se rendre à New Delhi suivi de Katmandou, puis Pokhara et enfin Dhampus.   NEW DELHI KATMANDOU POKHARA   Dhampus       Le voyage s’est très bien déroulé et la valise a surtout suivi! William a dû se munir de bâtons, car les organisateurs de laLire la suite « Résumé de la semaine en images »

Annapurna 100 en quelques mots

DEPART Samedi 27 octobre 2018 à 3 heures du matin. ITINERAIRE Genève –> Zürich –> New Dehli (Inde) –> Katmandu (Népal) –> Pokkora(Népal) –> Dhampus (Annapurna-Népal) PROFIL   106 kilomètres non-stop avec 6’500 mètres de dénivellation positive. Altitude moyenne: 3’500 mètres. Sentiers de montagne dans les chaînes himalayennes. CONCURRENTS Une cinquantaine de concurrents de 20Lire la suite « Annapurna 100 en quelques mots »

Entraînement 106 km Himalaya (27.10)

La préparation spécifique pour cette course de montagne a duré 9 mois. Dès le mois de janvier 2018, j’ai programmé en moyenne 5 entraînements par semaine tout en incluant 3 marathons de préparation  (Milan, Zermatt et Jungfrau). Le plan horaire peut se définir de la manière suivante : Janvier 2018 – avril 2018 (par semaine) 3Lire la suite « Entraînement 106 km Himalaya (27.10) »

Marathon de la Jungfrau le 8.09.2018 (classé comme le plus beau marathon de montagne du monde)

A 08h28 l’hymne national suisse retentit dans la rue principale d’Interlaken où 4000 coureurs sont prêts à s’élancer pour 42 km 195 avec une dénivellation positive de plus de 1’800 mètres. A 08h30 le départ est donné sous un ciel bleu qui annonce une journée magnifique. Pour moi  c’est le 3ème et dernier marathon deLire la suite « Marathon de la Jungfrau le 8.09.2018 (classé comme le plus beau marathon de montagne du monde) »

Le marathon de la Jungfrau au fil des ans

Bonjour à tous, Tout d’abord je tiens à vous remercier du soutien via les réseaux sociaux et le blog. William et moi-même sommes très touchés. N’oubliez pas de jeter un coup d’oeil à la nouvelle page Instagram, afin de voir de nouvelles photos plusieurs fois par semaine et de suivre les entraînements de William. JeLire la suite « Le marathon de la Jungfrau au fil des ans »

Marathon de Zermatt (07.07.2018) L’exemple à ne pas suivre

Après avoir couru le marathon de Zermatt pour la 8ème fois et dans des conditions inédites, William relate son expérience et les leçons tirées de celle-ci: Je prends la plume électronique pour d’abord vous remercier de votre intérêt via les réseaux sociaux de la grande aventure « opération marathons planétaires ». Le marathon alpin de Zermatt queLire la suite « Marathon de Zermatt (07.07.2018) L’exemple à ne pas suivre »

Interview pour Ère Magazine Avril 2018

William a récemment répondu à plusieurs questions sous forme d’interview pour l’édition du mois d’avril 2018 du magazine des Rentes Genevoises (sponsor de William). L’article est dédié à son parcours et à ses conseils concernant la course à pied et plus particulièrement l’importance du mental lors des courses de longues distances dans des conditions difficiles,Lire la suite « Interview pour Ère Magazine Avril 2018 »

Conférence au Musée Olympique du 02.04.2018

Hier, William a donné une conférence sur tous ses plus grand défis, du marathon sur le lac Baïkal en Sibérie au marathon du désert d’Atacama au Chili, au Musée Olympique à Ouchy. William commença sa présentation en décrivant son parcours personnel en soulignant quelques courses courues ainsi que son envie de toujours sortir du comfortLire la suite « Conférence au Musée Olympique du 02.04.2018 »

Interview Marathon de Milan 08.04.18

Hier, William a couru le marathon de Milan. Malgré une douleur dans le dos et une chaleur inattendue après de nombreux jours de pluie, William a bien terminé cette course. Ci-dessous une rapide interview avec William. Pourquoi choisir le marathon de Milan alors que deux importants marathons internationaux , Paris et Rome, se faisaient àLire la suite « Interview Marathon de Milan 08.04.18 »

Présentation au GCSP du 13 février 2018

Hier, devant une cinquantaine de personnes, William a donné une présentation au Centre de Politique de Sécurité à Genève (GCSP) sur son expérience du marathon dans le désert d’Atacama . William a expliqué le déroulement de la course ainsi que la description du paysage à couper le souffle dans le désert d’Atacama, au Chili. SiLire la suite « Présentation au GCSP du 13 février 2018 »