Retour sur 2019 et bienvenue 2020!

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Source: Giphy

Dans quelques heures 2019 sera derrière nous et 2020 pointera le bout de son nez.

Pour William et Opération Marathons Planétaires, l’année 2019 fut une année remplie de marathons, d’ultramarathons et de nouveaux projets.

Je vous propose qu’on retrace l’année 2019 avec les images clefs de cette belle année.

AVRIL

Tout d’abord les 80 kilomètres (Taby Extreme Challenge) en Avril pour préparer les 160 km en 2020 fut une course réussie pour William et qui lui permis de découvrir l’organisation et le parcours pour le Taby Extreme Challenge 160 km. Malheureusement, aucune photo ne fut prise durant la course. Mais je vous invite à lire l’interview de William  : ici

JUILLET

Juillet marqua la 9e participation de William au marathon de Zermatt. Un beau souvenir et un des marathons de montagne favoris du coureur.

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NOVEMBRE

Pour la première fois, William participa au marathon de New York. Comme il le dit, ce marathon fut un marathon de préparation. Néanmoins, cela reste une course mythique et très sympathique!

 

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Fin Novembre marqua un évènement très important pour l’équipe d’Opération Marathons Planétaires. En effet, le livre « 1978-2018: un récit d’une aventure de 40 ans » paru le 20 Novembre 2019. Je vous invite à voir la petite vidéo qui dévoile la belle soirée de lancement qui pris place à la Maison du Général Guisan (Verte Rive), à Pully. Ce livre retrace les 40 ans d’expérience de William à travers de nombreux chapitres qui furent écrit par moi-même, Mélissa Gargiullo, et de belles images vous invitent à plonger dans les 40 ans de course à pied de l’ultra marathonien suisse.

Vous pouvez l’obtenir ici.

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2020

Pour ce qu’il en est de 2020, William peut déjà dévoiler deux grands projets. Comme déjà dévoilé précédemment: les 160 km en Suède au mois d’Avril est le défi numéro un. Quant au deuxième projet, ce sera le marathon du Cercle Polaire au Groenland en Novembre. Pour ce dernier projet, un article dédié à celui-ci sera en ligne bientôt sur le site.

 

Sur ce, je vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année et on se revoit tous en 2020, avec de nouveaux projets, de magnifiques photos et des paysages à vous couper le souffle!

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L’équipe Opération Marathons Planétaires.

LIVRE OPERATION MARATHONS PLANETAIRES

LE GRAND PROJET 2019 EST ENFIN DEVOILE!

Après plusieurs années, le livre d’Opération Marathons Planétaires: un récit de 40 ans est enfin disponible.

Vous pouvez obtenir ce livre (dédicacé par William et moi-même!) pour 22 euros / 25 francs suisses. Il suffit d’envoyer un email à : operationmarathonsplanetaires@hotmail.com

OU

de verser la somme ici et de nous envoyer par email votre adresse : paypal.me/williamgargiullo

 

(ENG) To get this book in French and signed by me and William (20 euros/22 swiss francs) send a mail to: operationmarathonsplanetaires@hotmail.com 

OR 

pay through this PayPal link: paypal.me/williamgargiullo and send us your address by mail.

 

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Je suis très fière d’annoncer ce fabuleux projet et vous souhaite une excellente lecture!

Melissa Gargiullo

 

JUNGFRAU: PAS DE PARTICIPATION CETTE ANNEE POUR WILLIAM

Suite à des douleurs aux côtes gauches depuis mercredi…

Le verdict vient de tomber ce matin, 6 septembre 2019:

William ne pourra pas participer au marathon de la Jungfrau du 7 septembre 2019. En effet, victime d’une pneumonie, William a dû renoncer à participer au marathon de la Jungfrau de cette année. Cette année aurait marqué la 10ème participation de William à ce fabuleux marathon de montagne…

 

William:

« Depuis mercredi soir, j’ai des douleurs dans la région costale gauche. Ces douleurs se sont intensifiées jeudi et surtout dans la nuit. Un examen médical ce matin a révélé que j’avais  une pneumonie ! Quelle surprise, sachant que j’étais sûr que ces douleurs étaient purement musculaires.

Je reprendrai donc l’entraînement d’ici 10 à 15 jours. Cela dépendra de l’évolution de la maladie. Le repos est nécessaire et fera du bien au corps et à l’esprit. Je vais me concentrer sur un entraînement spécifique en vue des 160km d’avril 2020. Je ne vais pas axer mon programme sur le marathon de New York du mois de novembre. Cela veut dire que je vais me forcer à courir sur un rythme lent soit environ 7 km/h mais sur une longue durée avoisinant 6 à 8 heures. »

 

 

Cette mésaventure ne démoralise pas William qui dit que tant que tout va bien par rapport au mental, il ne faut pas s’inquiéter… En effet, le corps, l’instrument de travail de William, suivra…

 

2015
Marathon de la Jungfrau en 2015
Tristar Switzerland Rorschach 2017
Marathon de la Jungfrau en 2017

Marathon de la Jungfrau en septembre

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William à la Jungfrau en 2018

Après une longue absence, nous voilà de retour avec le prochain marathon de William; celui de la Jungfrau! Un marathon que William affectionne tout particulièrement, comme celui de Zermatt. En effet, les marathons de montagne ont une grande place dans le coeur du coureur.

Le marathon de la Jungfrau se déroulera le 7 septembre 2019, c’est-à-dire, dans deux semaines.

William se souvient de sa première participation : « En 2009, je participais pour la 1ère fois au marathon de la Jungfrau et cette année sera ma 10ème participation à ce marathon proclamé comme le plus beau du monde. Le panorama est en effet grandiose dans les décors de l’Eiger, du Mönch et de la Jungfrau. »

Cette course sert en réalité de préparation pour les 160 kilomètres que William va courir en 2020, en Suède.

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Marathon de Zermatt – 9ème participation – Un bilan mitigé!

Bonsoir à tous.

Après une longue absence sur le blog (suivez William sur les réseaux sociaux, pour avoir des informations et photos exclusives!)

Le marathon de Zermatt de cette année était une course de préparation en vue des 160 km (Täby Extreme Challenge / Suède – avril 2020). Ce fut la 9ème participation de William.

Voici un petit texte de William:

Partant de la plus profonde vallée de Suisse à St. Niklaus pour atteindre l’arrivée au Riffelberg sur le Gornergrat à 2585 m, le Marathon de Zermatt est l‘une des courses alpines les plus exigeantes d’Europe avec ses 2’000 mètres de dénivellation.

 

20 premiers kilomètres

Les 20 premiers kilomètres conduisent les coureurs de St. Niklaus à Zermatt. Je n’ai pas eu trop de difficultés à passer au semi-marathon.

Dans la vallée de St.Niklaus (10ème kilomètre)

22 derniers kilomètres 

Dès le 24ème kilomètre,  le parcours vient de plus en plus exigeant avec son tracé raide et sinueux. Des signes que je connais bien (1x chaque deux ans) m’alarment: manque d’énergie, estomac noué et nausées.

Traversée de Zermatt (21ème kilomètre )

 

Jusqu’au 35ème kilomètre, je rejette tout le liquide que j’avais bu lors de la première partie de la course y compris une partie de mon petit déjeuner ! Je suis contraint de ralentir l’allure et même m’arrêter à plusieurs reprises. Je dois en fait laisser mon corps récupérer mais cela prend toujours 1 à 2 heures avant d’avoir à nouveau assez de force pour reprendre son allure de base. J’ai perdu beaucoup de temps mais dès le 39ème kilomètre cela va mieux. Le corps a récupéré. Le but n’est plus très loin. Cependant, il y a encore 400 m de dénivellation à franchir avant d’atteindre l’arrivée au Riffelberg sur le Gornergrat à 2585 m.

Au 35ème kilomètre

Je passe l’arrivée sous les yeux de vingt-neuf sommets de plus de 4’000 mètres avec plus de 30 minutes de retard sur mon plan de course. Malgré cette mésaventure, je me sens bien à l’arrivée et la récupération est très rapide. Cela me laisse penser que ma préparation physique est sur la bonne voie. Bien sûr, il faut être réaliste : il y a encore beaucoup de travail avant la course des 160 km !

Arrivée à Riffelberg (2’585 mètres d’altitude)

La prochaine course de préparation aura lieu au début du mois de septembre. Il s’agira du marathon alpin de la Jungfrau.

 

A tout bientôt!

Taby Extreme Challenge 2019

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Taby Extreme Challenge (photo du Facebook)

Bonjour à tous, après  quelques semaines sans nouvelles.

Tout d’abord, un grand projet est en cours (de nombreux aperçus sont disponibles sur Instagram). Puis, nous comptons les jours jusqu’à la prochaine course de William: 50 miles, 80 km, en Suède. William participe au Taby Extreme Challenge, ou TEC. La course de 80 km aura lieu fin avril.

Cette course sert de repérage pour William qui compte participer au TEC en 2020 mais pour les 100 miles (160 km). En courant cette année les 80 km du TEC, William peut ainsi se rendre compte du climat, des ravitaillements et aussi du terrain. Ce dernier aspect est crucial afin de savoir quelles chaussures de course utiliser; chaussures à profil ou pas. En effet, William utilise les New Balance 1080 Fresh Foam pour les courses sur route (donc sans profil) et les Salomon Speedcross pour les courses de montagne.

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New Balance 1080 Fresh Foam
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Salomon Speedcross

 

Voici donc le prochain défi de William. D’autres informations seront prochainement postées sur le blog et les réseaux sociaux. Merci du soutien!

– Mélissa

Objectif: 100 kilomètres dans des conditions difficiles

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Pôle Nord 2014 et désert d’Atacama 2017

Après une longue absence, je vous partage un mot de William concernant sa situation côté sport en ce moment ainsi que son objectif de cette année.

Bonjour !
Voilà un mois que j’ai recommencé l’entraînement spécifique. Cette année, nous aurons un objectif : courir un 100 kilomètres dans des conditions difficiles. Le nom, le lieu et la date de cette épreuve vous seront dévoilés très prochainement.
Salutations sportives,
William

On vous donne rendez-vous bientôt sur le site et Facebook!
– Mélissa, attachée de presse

Marathon Jungfrau 2017

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Le samedi 9 septembre 2017, je vais courir pour la 8ème fois le Marathon international de la Jungfrau.

Ce marathon a comme décor trois montagnes prestigieuses : l’Eiger, le Mönch et la Jungfrau. Sur les 42.195 kilomètres du parcours, il faudra grimper 1’823 mètres de dénivellation ! Le trajet de cette course a été proclamé comme un des plus beau du monde. Le Marathon de la Jungfrau est le dernier test avant mon départ en novembre pour le Chili (Marathon désertique le plus haut du monde dans le désert d’Atacama).

  • William

 

Assemblée générale de l’association LFT, Berne + Posez vos questions!

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Mercredi 15 février, William a donné une conférence concernant ses expériences des Poles (marathon Pôle Nord 2014 et 100km Pôle Sud 2016).Devant une cinquantaine d’officiers, il a notamment souligné l’importance du mental durant les courses d’endurance.

 

Nous sommes en ce moment en pleine préparation de questions pour William concernant le marathon sur la lac gelé en Sibérie qui a lieu le 7 mars 2017. Pour la première fois nous vous proposons d’également envoyer vos questions. Elles seront ajoutées à « l’interview » et peut-être utilisées par les sponsors.

N’hésitez pas à laisser un commentaire avec votre question ci-dessous ou d’envoyer un e-mail à cette adresse: melissagargiullo@hotmail.com. Vous avez jusqu’au jeudi 23 février 2017. Un grand merci pour votre soutien!

-Mélissa, attachée de presse

Michael Wardian et le World Marathon Challenge

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Un gars super sympa, venant des Etats-Unis, avec qui j’ai couru le marathon du Pôle Nord en 2014 vient de gagner le World Marathon Challenge qui consiste à courir sept marathons en sept jours sur sept continents soit au total 295,365 kilomètres.

Il a couru les sept marathons en moins de trois heures ( 2h45 de moyenne). Bravo Michael et à bientôt je l’espère!
William

Site officiel de Michael Wardian

Site officiel du World Marathon Challenge