2017 Goals

  Hello everyone, We are already in May! After the 100k in the South Pole and a welcomed rest, we have to seriously prepare the two important mountain marathons, one being the Zermatt marathon (July) and the Jungfrau one (September). We will finish the year with a marathon in Melbourne, Australia (October) For 2017, weLire la suite « 2017 Goals »

Objectifs 2017

Bonjour à tous, Nous voilà déjà au mois de mai ! Les échéances de cette deuxième partie de l’année commencent à se rapprocher à grands pas. Après les 100 kilomètres du Pôle Sud et une récupération bienvenue, nous préparons à « plein régime » les deux marathons de montagne mythiques qui sont ceux de ZermattLire la suite « Objectifs 2017 »

22/01/2016

William just returned from the South Pole after running the 100k race. He is now in Punta Arenas and recovering from the race. But since the *World Marathon Challenge took place in Punta Arenas on the 22nd, William was asked to run with a marathon runner from Singapore, Phing Ong. William ran the last 15kLire la suite « 22/01/2016 »

Dernière ligne droite avant le départ

  Nous voilà à 6 semaines des 100km du pôle Sud ! Depuis juillet, l’entraînement s’est déroulé dans les meilleures conditions. Aucune blessure n’a été déplorée et le programme a été respecté. Les dernières semaines seront consacrées à des entraînements d’endurance uniquement (sorties entre 2h30 et 3h). Quelques séances de musculation du haut du corps etLire la suite « Dernière ligne droite avant le départ »

Informations concernant le Pôle Sud

Ces informations viennent de Wikipédia.     Le pôle Sud est le point le plus au sud de la surface de la Terre, diamétralement opposé au pôle Nord. Il est situé sur le continent Antarctique Le pôle Sud géographique est situé sur le continent antarctique, sur un plateau glacé sans caractéristiques particulières à une altitudeLire la suite « Informations concernant le Pôle Sud »

10 km de Lausanne

Bonjour à tous, Mon père et moi-même avions un objectif pour les 10 km de cette année; courir en dessous d’une heure. Résultat: 58 minutes et environ 28 secondes! C’est-à-dire, encore mieux que l’année dernière! La course s’est très bien déroulée et nous avons fini avec un sprint et un grand sourire.   Mélissa