(FR) Longueur : 26,2 kmDénivellation : + 2015 mètres Enfin, cette année la course a pu avoir lieu sur son parcours originel grâce à un temps magnifique et des conditions d’enneigement idéales pour traverser le glacier. Une course difficile qui dès le 19ème km est tracée principalement sur des pierriers et finissant avec 100 mètres d’escaliers ! Un bon…
Étiquette : marathon
L’XTRATRAIL – LAVAUX (Suisse) – 34 KM – William gagne dans sa catégorie (H70) – Une surprise !
(FR) Avec un dénivelé : +1561m / -1561m, ce trail en semi-suffisance était pour William une bonne préparation pour le Marathon de Zermatt qui aura lieu le 7 juillet 2024. L’EXTRATRAIL LAVAUX a un tracé exigeant marqué par des points de vues à vous couper le souffle ! Imaginez de courir à travers le vignoble avec…
Marathon de Paris – 7 avril 2024
(FR) Un petit mois après celui de Tokyo, William vient de terminer le marathon de Paris. Environ 54’000 coureurs ont pris le départ sous un ciel clément. Nous vous transmettons quelques informations fortes intéressantes de cette course : 72% d’hommes et 28% de femmes Le bilan est mitigé pour William n’ayant pas pu suivre dès le 28ème km…
Athens Marathon « the Authentic » 2023
(FR) Le marathon le plus symbolique du monde Son tracé mène les coureurs de la ville de Marathon à Athènes. Il se réfère au soldat grec Philippidès qui aurait parcouru cette distance pour annoncer la victoire des Grecs contre les Perses en 490 av. J.-C. et serai mort d’épuisement après avoir livré son message. Le…
Marathon de la Jungfrau 2023
(FR) Avec son décor somptueux, le marathon de la Jungfrau, qui démarre à Interlaken (Suisse) pour se terminer 1823 mètres plus haut au pied des mythiques sommets de l’Eiger, du Mönch et de la Jungfrau, est sans doute la plus belle course de Suisse. La revue spécialisée américaine Marathon l’a d’ailleurs qualifié de course «la…
Gstaad – Glacier 3000
(FR) 5 août 2023 – 23 km pour 1500 mètre de dénivellation positif – Un bon test Arrivée déplacée à la station intermédiaire de Cabane (km 23 à 2450 mètres d’altitude) en raison de la neige sur le haut du parcours. Le tracé avait un dénivelé positif d’environ 1’500 mètres pour cette édition. Un excellent…
Marathon de Zermatt 2023
(FR) William se classe 12ème dans sa catégorie au marathon de Zermatt ( 42,195 km ( 2000 mètres de dénivellation positive ) qui a eu lieu le 1er juillet 2023. Temps nuageux avec une température de 15 degrés, un temps idéal pour une bonne performance ! Sans trop de repères sur marathon après ses problèmes post 777…
Agenda de William pour le 2ème semestre 2023
Voici l’agenda de William pour le 2ème semestre 2023: Samedi 1er juillet 2023 : marathon de Zermatt ( 42,195 km avec 2000 mètres de dénivellation positive ) – 12èmeparticipation Samedi 5 août 2023 : Glacier 3000 Run Gstaad (26,200 km avec 2015 mètres de dénivellation positive ) – 2èmeparticipation Samedi 9 septembre 2023 : marathon de la Jungfrau (…
09.06: Assemblée générale de GAZNAT SA
(FR):La 55ème Assemblée générale de GAZNAT SA a eu lieu le vendredi 9 juin 2023 à Montreux (Suisse). Devant une centaine d’invités, William a eu l’honneur et le plaisir d’expliquer le concept du « World Marathon Challenge » (7 marathons en 7 jours sur 7 continents). Il a notamment mis l’accent sur la récupération et les conséquences médicales…
777 – DÉFI RÉUSSI
Bonjours à tous ! Il est bien trop tôt pour tirer les enseignements du » World Marathon Challenge 2023« . Cependant, j’aimerais partager avec vous quelques réflexions. Lors du 5e marathon (Madrid), je suis tombé 2x et immédiatement je me suis souvenu d’une citation de Nelson Mandela (Président d’Afrique du Sud – 1994/1999): » La plus…
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