Objectifs 2019 – 2020

Bonjour à tous, On espère que la période des fêtes s’est bien déroulée et vous souhaitons une bonne année 2019! Pour William, il est temps de vous donner tous ses objectifs pour 2019 et également un objectif principal pour 2020. En effet toutes les courses se déroulant cette année seront des courses de préparation. L’objectifLire la suite « Objectifs 2019 – 2020 »

Annapurna 100 en quelques mots

DEPART Samedi 27 octobre 2018 à 3 heures du matin. ITINERAIRE Genève –> Zürich –> New Dehli (Inde) –> Katmandu (Népal) –> Pokkora(Népal) –> Dhampus (Annapurna-Népal) PROFIL   106 kilomètres non-stop avec 6’500 mètres de dénivellation positive. Altitude moyenne: 3’500 mètres. Sentiers de montagne dans les chaînes himalayennes. CONCURRENTS Une cinquantaine de concurrents de 20Lire la suite « Annapurna 100 en quelques mots »

Entraînement 106 km Himalaya (27.10)

La préparation spécifique pour cette course de montagne a duré 9 mois. Dès le mois de janvier 2018, j’ai programmé en moyenne 5 entraînements par semaine tout en incluant 3 marathons de préparation  (Milan, Zermatt et Jungfrau). Le plan horaire peut se définir de la manière suivante : Janvier 2018 – avril 2018 (par semaine) 3Lire la suite « Entraînement 106 km Himalaya (27.10) »

Marathon de la Jungfrau le 8.09.2018 (classé comme le plus beau marathon de montagne du monde)

A 08h28 l’hymne national suisse retentit dans la rue principale d’Interlaken où 4000 coureurs sont prêts à s’élancer pour 42 km 195 avec une dénivellation positive de plus de 1’800 mètres. A 08h30 le départ est donné sous un ciel bleu qui annonce une journée magnifique. Pour moi  c’est le 3ème et dernier marathon deLire la suite « Marathon de la Jungfrau le 8.09.2018 (classé comme le plus beau marathon de montagne du monde) »

Le marathon de la Jungfrau au fil des ans

Bonjour à tous, Tout d’abord je tiens à vous remercier du soutien via les réseaux sociaux et le blog. William et moi-même sommes très touchés. N’oubliez pas de jeter un coup d’oeil à la nouvelle page Instagram, afin de voir de nouvelles photos plusieurs fois par semaine et de suivre les entraînements de William. JeLire la suite « Le marathon de la Jungfrau au fil des ans »

Marathon de Zermatt (07.07.2018) L’exemple à ne pas suivre

Après avoir couru le marathon de Zermatt pour la 8ème fois et dans des conditions inédites, William relate son expérience et les leçons tirées de celle-ci: Je prends la plume électronique pour d’abord vous remercier de votre intérêt via les réseaux sociaux de la grande aventure « opération marathons planétaires ». Le marathon alpin de Zermatt queLire la suite « Marathon de Zermatt (07.07.2018) L’exemple à ne pas suivre »

Interview Marathon de Milan 08.04.18

Hier, William a couru le marathon de Milan. Malgré une douleur dans le dos et une chaleur inattendue après de nombreux jours de pluie, William a bien terminé cette course. Ci-dessous une rapide interview avec William. Pourquoi choisir le marathon de Milan alors que deux importants marathons internationaux , Paris et Rome, se faisaient àLire la suite « Interview Marathon de Milan 08.04.18 »

Présentation au GCSP du 13 février 2018

Hier, devant une cinquantaine de personnes, William a donné une présentation au Centre de Politique de Sécurité à Genève (GCSP) sur son expérience du marathon dans le désert d’Atacama . William a expliqué le déroulement de la course ainsi que la description du paysage à couper le souffle dans le désert d’Atacama, au Chili. SiLire la suite « Présentation au GCSP du 13 février 2018 »

ANNAPURNA 100, HIMALAYA (NEPAL) – 27 octobre 2018

Voici le prochain grand défi de William! Après les 100 kilomètres les plus froids du monde dans l’Antarctique en 2016, William va tenter de courir 100 kilomètres (non stop) dans les chaînes himalayennes. Afin de se préparer au mieux à ce défi, William courra le marathon de Milan en avril, suivi par le marathon deLire la suite « ANNAPURNA 100, HIMALAYA (NEPAL) – 27 octobre 2018 »

Objectif: 100 kilomètres dans des conditions difficiles

Après une longue absence, je vous partage un mot de William concernant sa situation côté sport en ce moment ainsi que son objectif de cette année. Bonjour ! Voilà un mois que j’ai recommencé l’entraînement spécifique. Cette année, nous aurons un objectif : courir un 100 kilomètres dans des conditions difficiles. Le nom, le lieuLire la suite « Objectif: 100 kilomètres dans des conditions difficiles »